US /ɡɛt ˈæftɚ/
・UK /ɡet ˈɑ:ftə/
因為如果我的生產力定義是每天都必須像機器一樣一直辛勤工作,那麼這樣的生活方式對我來說可能不適用。
事實上,Huberman Lab 播客中討論的大多數工具和協議都是針對我自己或我身邊其他人所面臨的特定挑戰而設計的。
讓我們開始吧
好了,在開始討論索引之前,我們先來了解一下索引所要解決的問題。
去盡情享受吧。
我愛妳。
之後,你會獲得對你當天所對抗的特定敵人非常擅長殺死的記憶細胞。
目標是產生與感染後你會獲得的記憶細胞相同的記憶細胞。
所以如果你想要養成每天早上出門跑步的習慣
同樣也為你省下早上的兩分鐘時間
我想說的是,你擁有力量去追求你的目標,並在今天創造你夢想中的生活。
我想說的是,你擁有力量去追求你的目標,並在今天創造你夢想中的生活。